六款养肝护肝的美味菜肴

2013/7/10 来源:医网病友论坛a-A+

  五味子鲜贝

  材料:五味子15克,枸杞子15克,鲜干贝600克,葱、姜、米酒、香油、盐适量,冰糖1克。

  做法:

  1.干贝洗净后,用葱、姜、米酒、香油腌制一下。

  2.五味子用清水洗净后,加入一碗半水以及枸杞子,小火慢煮约20分钟后,将五味子捞出来(因五味子有微微苦涩味,但也可保留),加入冰糖和盐调味,再加入少许淀粉勾薄芡,即成五味子酱汁。

  3.干贝表面粘淀粉后,用中火油炸约3分钟,成金黄色后捞起。

  4.将五味子酱汁淋在干贝上,或是直接蘸食皆可。

  杞菊排骨汤

  材料: 枸杞子15~20粒 甘菊花朵  排骨1斤 盐1小匙。

  腌料/调味:

  做法:

  1. 排骨川烫去浮末、洗净。

  2. 排骨加水熬汤,待排骨熟时再加盐。

  3. 将枸杞子、甘菊花用清水快速清洗,沥可。

  功效: 功效清热降火、清肝明目、补肾益气。

推荐阅读:

中医养肝护肝的七个秘方

养肝美食 爱护男人肝脏健康

中医提示:酒后养肝的法宝

老中医教你如何养肝护肝

男人补肾养肝 必吃四道美味

九种壮阳美味男人补肾又养肝

电脑男必喝养肝护眼上佳饮品

推荐!养肝护肾超有效菜单


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/man/a/20130710/965389.html