4、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。
5、保证B族维生素的摄入。
吃水果可以预防口腔溃疡，富含维生素C的水果有益于牙龈健康，下面就介绍几种有益于牙龈健康又可以预防口腔溃疡的水果。
有益于牙龈健康的水果有：
1、番茄
番茄富含维生素C以及多种微量元素，对牙龈出血有一定的帮助。可将番茄洗净当水果吃，经常食用的话，即可有效缓解牙龈出血的症状。
2、西瓜
西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
3、柿子
柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
4、杏
杏是一种对人体有多种有益的水果。
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