看色情片。
美国性心理学家戴维·扎尔德调查发现，在观看大量色情片后，人们的大脑无法马上处理其他信息，注意力难以集中。性爱时，也不能集中精力享受对方带来的性刺激，勃起程度较差。
经常憋尿。
刊登在美国《行为研究与疗法》杂志上的一项研究发现，经常憋尿会导致细菌增多，可能造成逆行性尿路感染，还可能引发前列腺炎，进而带来早泄、射精痛等症状，影响男性勃起功能。
吃得太油。
美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，需要多器官配合。一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌，还会让血液集中到肠胃，进而降低勃起。
老穿牛仔裤。
调查发现，牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿过紧或不透气的裤子,会使男性盆腔内的血液循环不良,导致会阴温度过高,影响勃起功能。
男人的勃起程度不仅关系到性爱满意度，也跟男人的面子有关。男人若是生活中有以上的坏习惯，希望能慢慢改掉，身体是自己的，要多保护好才是。
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