不为人知的，戒烟年后表：
戒烟20分钟后：
尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
戒烟8小时后：
血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后：
体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。
戒烟48小时后：
尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。
戒烟72小时后：
呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：
任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
戒烟1年后：
生殖能力增加了1/3。
戒烟5年后：
患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当。
戒烟10年后：
患肺癌的几率达到了正常人的一半。
戒烟15年后：
患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。
小编结论：戒烟需趁早，健康等你来。如果你能在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。
