四、麻雀粥
材料：麻雀5个～lO个，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。食用方法：先将麻雀去毛，剖去内脏，洗净后炒熟，放入少量白酒，煮一小会儿，再加水和粳米煮粥，等到粥快熟时，加入葱白，再煮1分钟~2分钟即可食用。可当作早晚餐或点心，温热服。
作用：壮阳、暖肾、益精，适用于阳虚赢弱、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等。
五、核桃枸杞粳米粥
材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。
食用方法：将核桃仁捣碎，根据自己的食量取出适量的粳米，洗净后，加入枸杞、水适量煮成粥即可食用。
作用：适宜于肾虚精液异常，性神经衰弱，小便余沥不净、小便白浊等症。
六、芡实茯苓粥
材料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。
食用方法：把芡实和茯苓打碎，加入适量的水煮软之后，放入大米继续煮成粥之后食用。
作用：适宜于精液异常患者。
