4、蜂蜜因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
5、淫羊藿面条：面条适量，山药40克，淫羊藿10克，龙眼肉50克，酱油等调料各适量。将淫羊藿加水适量煎取药汁备用。在锅内加水适量，将山药捣成粉后加入，待熟后再加入淫羊藿汁和龙眼肉，以及酱油、葱等调料做成面卤。另锅下面条，浇上面卤食用。当主食吃。本品具有增强性机能和大脑活动功能，健脑安神，强精健脾。适用于神经衰弱、性功能减退等症。
6、大葱含各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
除了食补，男性还需要注意锻炼身体，不可一味只靠食物辅助哦。
