吃菠菜时有哪些禁忌？
菠菜含有草酸，草酸与钙结合易形成草酸钙结晶，它会影响人体对钙的吸收，因此，菠菜不能与含钙丰富的豆类、豆制品类以及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同食，而应尽可能与蔬菜、水果等碱性食品同食，这样可促使草酸钙溶解排出，防止结石。
温馨提醒：
最适合食用人群：
电脑工作者、皮肤粗糙者、过敏者、糖尿病患者（尤其是2型糖尿病患者）、高血压患者、便秘患者、贫血患者、坏血病患者。
不宜食用人群：
肾炎、肾结石、软骨病、肺结核患者，婴幼儿和缺钙者，脾虚便溏者。
男多吃菠菜的理由 提高性能力
2014/12/16 来源：医网论坛a-A+
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