9、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
10、泥鳅：泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
以上就是有关10大食物帮男人“精”力充沛的详细介绍，希望对你进一步了解男性养生有一定的帮助。因此，广大男性朋友们可以多吃一些蛋类、果仁和动物肝脏等食物，有效帮助你做一个健康好男人！
比壮阳药还给力的补肾10种食物
2014/12/26 来源：a-A+
8、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
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