总结一下，奶水少跟3个主要原因有关：
一是职业压力增大。如今这个年纪的女性，多数都在职场拼搏，产假、哺乳假能休满的，比较少。绝大多数新妈妈在医院里都会进行母乳喂养，但是回到家后的喂养时间不能保证，奶水也慢慢没了。
其次是妈妈受到的指导不足。卫生部曾做过调查，75%的妈妈都误认为自己的奶水不够，加上奶粉广告无孔不入，严重干扰了母亲的母乳喂养意愿。
三是新妈妈有很多喂养误区。不少妈妈不知道在哺乳期间即使加奶，也禁止使用奶瓶奶嘴，因为会给宝宝造成错觉影响母乳喂养。还有不少妈妈担心孩子没吃饱，也不知道如何判断宝宝吃饱了。其实很简单，听宝宝的咕嘟咕嘟吃奶声，观察大便次数、体重等，都可以判断出母乳是否足够。
周杏仙感叹：现在的奶粉商太会宣传了，什么DHA添加啊，各种营养物质啊，好像这种奶粉比母乳还要有营养似的，其实不管什么样的奶粉，营养都抵不上母乳。
母乳喂养需要家人支持
由此看来，中国妈妈们要坚持母乳喂养、家人的支持很重要，也是很必要的。妈妈哺喂宝宝期间，休息、情绪、营养等都很重要，这就需要家人的支持与帮助。孩子一哭，妈妈就得去给宝宝喂奶，除了照顾孩子，妈妈几乎没有精力再做点别的什么。我们国家传统的“坐月子”就是为了让妈妈好好地休息，一心一意地照管小宝宝。孩子初生的一段时间中，妈妈与孩子之间有一个相互适应的过程。在这一时间表中，其他家庭成员应当帮助妈妈做各种家务事，让妈妈得到较好的休息，休息好，奶水的分泌才会多起来。
情绪对乳汁的分泌是非常重要的。不少乳母有这样的经历，一旦生气心情不好，奶水就会减少。所以，在哺乳期要保持心情舒畅，这一点需要家庭成员的理解与协助。家庭成员要让哺乳期母亲感觉到愉些、轻松。在此，丈夫的作用至关重要，丈夫应当体贴妻子、关心妻子、爱护妻子，这样做乳母的才会没有压力，才能真正保持心情舒畅。
在整个哺乳期间，母亲都需要较多的营养供给，家庭成员应当在经济上尽量地支持母亲，满足母亲的营养需要。妈妈哺乳期需要较多的流质食品，就要给她多做一些;母亲容易感到饥饿，就应当帮助她加1-2次餐以满足哺乳的需要。
为了孩子，坚持下去!奶水增加秘诀
母乳是母亲给宝宝的第一份最珍贵的礼物，然而很多新手妈妈却不知才能让自己的奶水如泉涌般喂食宝宝，下面是供奶妈妈们参考的几个妙方：
1.自信是成功的基石
妈妈对自己能够胜任母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
