每2年测一次血压 年龄增大间隔缩短
高血压是一种慢性病，血压升高对心脑肾脏器官会造成慢性持续性损害，严重的会引发脑卒中、心肌梗死、肾脏病等。医生说，正常的血压值是小于120/80毫米汞柱。18岁以上的“正常血压”人，每2年就应该测一次血压，而随着年龄的增大，测量血压的间隔应更短一些。
内科医生刘俊伟：如果说发现自己体重过胖，短时间过胖，有头昏有心慌这些不舒服的症状的时候，就及时去测一下血压。
预防高血压：荤素搭配合理起居规律
医生建议，要预防高血压，年轻人除了荤素搭配合理，少吃脂肪含量高的食品外，最重要的是起居规律，注意休息，不要熬夜，并适当加强体育锻炼。
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