避免辐射的小技巧
【正规品牌】 购买家电时，要注意挑选正规厂家的名牌产品，一般大品牌的家电辐射都经过了国家有关部门的严格检测，可保证安全。
【安全距离】 对电器的使用应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视4至5米，灯管2至3米。不使用的电器关上电源。
【分散摆放】 家用电器不要摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里。
【使用时间】 各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用。
【防辐射服】 有条件的孕妇可穿防辐射服装，并使用电脑、电视防辐射屏等。
防辐射服装的使用
【适用范围】孕妇防辐射服并非金钟罩 防辐射服宜科学选择
肚兜型 受孕前三个月 背心型 一般人群
吊带型 受孕后三个月 短裙型 工作区域有多台电脑
长袖型 住宅附近有高压电或需要长时间使用电脑
【洗涤方法】可直接水洗，普通的中性皂粉洗衣液均可;要轻柔手洗，尽量不机洗;洗后不要拧绞，直接从水中拎起晾干即可;水温不超过90度;中温熨烫，不超过150度;不可漂白，或使用含漂白成份的洗涤用品，尤其是采用色织锦贴面双面肚兜。
防辐射食品推荐
【黑芝麻】 黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。
【紫苋菜】 紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。
【绿茶】 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。
【番茄红素】 番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强，广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中，它是脂溶性维生素，必须过油炒过才能被人体吸收。
【螺旋藻】 螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。
【花粉】 能促进人体免疫器官发育，具有抗辐射效果。
【银杏叶制品】 其中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，在辐射环境中工作的人坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
