另一种热门抗衰老激素是生物同质性雌激素。研究显示这种激素可能提高心脏病、中风、血凝块和乳腺癌风险。一些抗衰老医生鼓吹以大豆和山药为原料的生物同质性雌激素更为安全，但没有任何证据证明这种雌激素的健康风险更低。获得生物同质性雌激素软膏和药片需要医生开具处方，同时受到美国食品与药物管理局的监管。很多抗衰老医生试图配制他们自己的鸡尾酒式生物同质性雌激素，以满足患者的特定要求。
“伪造”疾病欺瞒患者
“肾上腺疲劳”成为抗衰老医生的一个热门术语，他们认为慢性压力导致肾上腺激素数量减少，进而引起疲劳和睡眠问题。珀尔斯表示，虽然确实存在肾上腺功能不全这种疾病，但肾上腺疲劳却是一种“伪造”的疾病。抗衰老医生针对所谓肾上腺疲劳采用的标准疗法可导致骨质疏松症、糖尿病和器官功能紊乱。
重金属中毒也是抗衰老医生的一个惯用伎俩，他们认为清除体内的汞、铅以及其他金属能够防止或者逆转与衰老有关的疾病，例如心脏病。他们通常采用螯合疗法治疗重金属中毒，即将人工合成的氨基酸EDTA注入患者血液。EDTA能够依附在金属身上，使其随尿液排出体外。虽然螯合疗法可能让重金属中毒患者受益，但没有任何证据显示其他人也会成为受益者。珀尔斯表示：“这种疗法最多也不过是一种庸医的医术，有人因此丢掉性命。”2003年，一位53岁的俄勒冈州妇女在接受第四轮螯合疗法时身亡，死因为注射EDTA导致的心律失常。
珀尔斯称很多抗衰老医生以很高的价格向患者推销他们的保健品，利润率甚至超过贩卖可卡因。奥尔沙恩斯基指出人们没有必要将钱花在保健品身上。他说：“大多数研究都发现抗衰老补充剂没有太大作用。”由于保健品无需在销售前获得美国食品与药物管理局批准，因此也就没有安全或者功效保证。美国国家衰老研究所老人病学部门负责人维尼弗莱德·罗西表示：“我们不知道这些东西能否发挥作用，但它们很可能有害健康。”
健康习惯是关键
对于潮热、体重增加以及其他中年变化，人们并不一定要采取措施加以遏制。50多岁的女性虽然身体无法再像20多岁时一样，但仍可以保持健康和活力，甚至可以继续享受性生活。罗西称：“我们能够给出的最理想建议与母亲告诉我们的基本一样，那就是保持健康体重，经常锻炼，多吃营养食品和不吸烟。”此外，也可以补充钙(每天1200毫克，最好采用食补)和维生素D(每天2000 IU)。
除了自己的因素外，找对医生也是一个关键。绝大多数女性主要向产科医生和妇科医生求助，进入40岁后，她们也应该考虑经验丰富的家庭医生或者内科医师。这些医生能够治疗中年女性面临的所有常见问题。这些“回归基本原则”的做法可能并不像特殊的注射剂或者补充剂那样吸引眼球，但却经过时间考验并且成本更低。奥尔沙恩斯基表示：“HGH所能带来的很多益处都可以通过锻炼获得，没有必要拿出1.2万美元注射HGH。”
