自由体位分娩：想怎么生就怎么生
“自由体位分娩，产妇不需要一直躺着。”李映桃说，产妇可坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、趴着生，也可以侧卧着生、半卧着生……“她们觉得怎么舒服，就可以怎么生，想怎么生就怎么生。”无论她们采取什么样的体位分娩，助产士都会配合她们的体位来迎接宝宝的出生。
“从理论上说，四肢着床的体位是最佳分娩体位，” 李映桃分析，因为以这种“跪位”分娩，最契合宝宝在产道中的转动方向，也是妈妈骨盆最大化的方式。“但这种体位最累人，妈妈的膝盖支撑不了多久。此外，采取坐位和蹲位也是较好的方式，不过要防止会阴撕裂。”
“自由体位分娩是目前国际助产联盟推荐的分娩方式，也是最能体现人性化服务的分娩方式。”李映桃分析，而且，这种分娩方式，可增加产妇的骨盆径线，减少产妇的骨盆倾斜度，比单纯仰卧分娩更轻松，更顺利，也可以更好地缓解疼痛，减少产妇紧张、恐惧与不安的情绪。此外，还可以改善子宫-胎盘血流，更好增加胎儿供氧。
当然，自由体位分娩，助产工作的强度和难度要大得多。
小贴士：自然分娩流程指南
1.什么情况下可以入院?
足月的孕妇，在四种情况下可以去医院：破水、见红、胎动异常、规律性子宫收缩。在任何孕周，如出现胎动异常应去医院。
2.入院时要带什么证件?
身份证原件、夫妻双方身份证复印件(各一式两份)、准生证复印件(一份)、医疗保险卡、产检卡本、住院押金。
3.选择什么交通工具比较好?
一般情况下，自己开车和打车就可以，不必呼叫120，除非有很紧急的情况。
3.来到医院该怎么办?
到医院后，迅速挂急诊号，急诊室医生会根据情况进行分流。如果是真的临产，孕妇可直接去产科。
4.进入产科后怎么办?
进入产房后，会先安排在预备间，做产前评估、安排床位，然后送到待产室，在助产士的指导下做一些产妇运动，如分娩球运动，以及学习一些非药物镇痛方法;当宫口开到3公分以后，送入产程室，在助产士的帮助下生产。
