五.廉价雪糕别上当
越是廉价的小品牌、杂牌雪糕通常其中的添加剂含量越多，卫生状况也更令人堪忧，有的巧克力奶味雪糕甚至配料中根本不含奶制品等，全部为香精色素勾兑制成。
健康吃冷饮 营养小贴士
过量吃雪糕造成的腹部轻度不适，可小口慢饮温开水缓解疼痛，若持续腹痛无缓解，则需要及时就医。
添加剂的合理剂量多是根据成人标准制定。对于儿童，身体各器官本就在发育之中，吃如此冰凉且添加剂种类繁多的冷饮，不仅会腹痛腹泻消化不良，过甜过凉还不仅刺激牙齿还会导致龋齿、就连消化功能也大大折扣，抵抗力下降、易生病，营养不良的各种情况也随之而来。所以儿童每天食用雪糕不应超过一支，家长合理的控制是必须的，尽量不要一次性批发过多雪糕冷饮制品存于冰箱。
当然了，为了最大程度的避免添加剂的摄入，学习一两招自制冰饮还是相当给力的，除了自己品尝，邀朋友家中坐时，端一两碟蜜意冰饮，绝对会得到多多的交口称赞!
自制冰品更健康
西瓜/冰橙蜜豆爽
将去核西瓜肉切小块放入保鲜袋，入冰箱冻硬后随即取出，搅拌机打碎加入酸奶、蜂蜜即可。当然也可加入煮好的蜜豆来添加美妙的冰糯口感。
