对策：
控制血压很关键，适当的运动有助于帮助降低血压水平，因此也就降低了慢性肾脏病的风险；控制血糖稳定可防止糖尿病肾病的出现:糖尿病肾脏损害是可以预防或者减轻其发展程度的，控制血糖水平达标是关键。
错误3
不良的生活方式
随着肾脏病变日益年轻化，很多年轻人工作压力大，饮食经常是高蛋白、高热量、高嘌呤、高脂肪，同时吸烟、喝酒，这都会给肾脏带来很大的负担，也容易诱发慢性肾脏病的出现。
对策：
健康饮食，保持体重:健康饮食可预防高血压、糖尿病、冠心病等与慢性肾脏病密切相关的系统疾病。其中控制钠盐的摄入非常重要，平时要注意荤素搭配、平衡膳食，戒烟限酒，有慢性肾脏病病史的在此基础上，更要注意优质蛋白、低盐饮食，以免病情加重。
错误4
乱吃补肾等保健品或中药
他表示，有不少人会从毫不重视走向另一极端，喜欢自己买一些宣传可以补肾的保健品或中成药来“补肾”，殊不知保健品只起到保健作用，对肾虚并没有治疗作用。即使是食补，也应该以纯天然食品为佳，并且要长期服用，才能达到增强免疫力，预防疾病的效果。
对策：
一般补肾的保健品（特别是中成药），成分复杂，有的甚至本身就对肾脏有损害。所以，一定要在医生的指导下，根据自身特点进补，切忌听信虚假广告、自行进补。
