考虑太多不仅吃得不幸福，也不一定吃得够健康!粗粮可能不够精细，人体又不可或缺。总结起来就是，人天生就是矫情，不吃点垃圾食品身体也会不满意滴……应该培养的是饮食的多样化，而不是对哪些食物的刻意抵制。呃……以上绝对不是对自己到处乱吃开脱的说辞，绝不是……

突然想起来小时候超爱的一些零食辣条，冰块包，干脆面等，每天身上的零花钱都要败在这上面，现在看来也是垃圾食品，各种添加剂，色素组成的，万幸的是没吃成傻子。食品安全一直是个让人揪心的问题，只要存在利益，那么这些问题就得不到解决，所以无所谓什么垃圾食品吧，不对，应该说中国有放心食品么?SO，有的吃就直须吃，莫等无食空挨饿!怕死就别当中国人!

现在的食品安全真是不敢让人恭维，在外面几乎吃不到无公害食品，即便是买材料回家加工，都担心材料是合成的。就连水果都是什么膨大剂，增熟剂，甜蜜素......反正我已经练就百毒不侵之身，只是可怜了儿子那一辈，这么小就要经受各种毒食品的迫害。记得以前在农村老家，吃的是家养的飞禽，纯绿色无公害蔬菜。现在，真不知道，未来多久，才能有无公害的食品了。

我觉得我是越“垃圾”越喜欢吃的那种人，臭豆腐，长沙金典是我大爱，葵瓜子看电视的时候嗑最好，咖啡是我外出必点饮品……这样数下来，除了猪肝我不吃之外，别的我全都喜欢。这可怎么办，我这不是“蛋白质”了我。其实吧，说这些是垃圾食品的人多了去，但也有说它们好的啊，我信得了谁呢?所以还是依旧自我好了，少吃点不就得了。