胸罩过大 胸易变形；时间长，易惹上乳腺癌。

吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上。

美食、高卡路里 胸部容易惹上脂肪瘤。

瘦身 瘦哪里都可以就是不能缩胸。

过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，带上枷锁。

长期挤压乳房，会诱发乳腺疾病，且并非真正丰胸。

别被商家所欺骗 丰胸不能一味靠这玩儿。

趴着睡，长期压迫乳房。假如一个面包长期被压，后果你懂的！

• 保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。
• 慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。
• 保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态对乳房健康非常重要。
• 根据体型选择知已好BRA：有人说婚姻像穿鞋，其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣，好不好看显而易见，舒不舒服却只有自己知道。