如何让一岁宝宝乖乖“就饭”

2011/1/19 来源:医网病友论坛a-A+

  宝宝1岁了,喂饭就是一场战争!现在,全家最怕的事就是给宝宝喂饭。

  情景回放:

  给宝宝喂饭:吃的天上地下全是饭,宝宝妈妈浑身都是饭!几个人追着跑,真就是电视里演的小皇帝的样子

  妈妈用过的方法:我尝试过让他自己吃,可是弄的他自己从头到脚都泡在饭里嘴里没什么饭!如果让他一边玩饭,一边喂他就能吃,可是这样太浪费粮食了!不知道这样的方法是否可取

  专家:喂饭像打仗怎么办

  对此,专家说头4个月的婴儿主要以母乳或奶粉做为主要食物,随之就应添加米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄等泥糊状食品。当孩子长到1岁~1岁半时,这些泥糊状食品逐渐成为主食。2岁后,食物内容应基本接近成人。如何对付给宝宝喂饭的难题呢?妈妈们牢记以下几点:

  第一,该换小勺喂了

  在添加泥糊状食品的初期就应开始试用小勺喂养,尽可能不将辅食混入奶中用奶瓶喂养。小勺喂养虽然有些费劲,但可以从小锻炼孩子集中注意力吃饭。因为,为了能够吃饱,孩子的眼睛会始终盯着小碗和小勺。这种良好的饮食习惯将使孩子终身受益。

  由于孩子集中能力的时间有限,经常在吃饭时东张西望。这时家长不应过多地干涉,特别不应以其他哄笑的方法引逗使孩子多吃几口饭。当然,孩子的周 围也不要存在太多的干扰。其他人不要在孩子旁边说笑,不要将电视声音放得过大等等。这些都会使孩子精力分散,致使进食不好。有些家长为了能使孩子不缺乏营 养,往往采用多次喂养的方法。有的甚至拿出不把饭菜喂完誓不罢休的劲头,追着喂养。这种行为肯定会惹恼孩子,最后就成了“打仗式”的喂饭方式。

  第二,食欲好,吃饭才香

  人只有当自己的身体处于饥饿状态时才能有好的食欲,人体的消化器官也才处于最佳吸收消化状态,此时进食才能使人获得十分的满足,才能产生最佳的 进食效果。频繁地少量进食会使人失去饥饱的刺激。这种生理过程在孩子身上也会得到充分的反应。不知饥饱很难引起孩子的食欲及吃饭后的满足感,孩子便会对吃 饭失去兴趣。为了使孩子有饥饿感,有吃饭的兴趣,家长应定时给孩子喂饭。若孩子吃得不多,也不要随后补上。应等到下次喂饭时再吃。

  虽然这样可能使孩子一天的进食量减少,即“营养量不足”。但短期训练的最终结果可以使孩子养成长久的良好的进食习惯,只有这样,孩子的生长发育才能获得坚实稳固的基础。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/baby/a/20110119/341795.html