让宝宝轻松翻身的注意事项

2012/12/10 来源:医网病友论坛a-A+

  (一)宝宝如何学习翻身?

  当宝宝生长到四个月的时候,按照宝宝生理以及心理发育的成熟度来说,已可以轻松地主动翻身。翻身的发展历程先从俯卧翻为仰卧,再由仰卧翻回到俯卧。有时候宝宝翻到一半就侧卧着不动了,这是在告诉你他已经累了,需要有人去帮帮他。

  (二)宝宝翻身的3大信号:

  信号一:

  当宝宝俯卧的时候,能够自由地抬起头,并且从头部到胸部都能够抬离地面。这说明宝宝的颈部和背部的肌肉都已经很有力量了。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置,宝宝也能够随之把头抬起。

  信号二:

  当宝宝仰卧的时候,小脚总是向上扬,或者经常抬起脚来摇晃。妈妈如果握着宝宝的双手,帮助宝宝抬起上半身,宝宝不仅可以坐起来,还可以与床面保持垂直,而且脑袋不会向后仰。

  信号三:

  宝宝喜欢朝一面侧躺。这时宝宝已经有了翻身的意识,只是还没有掌握翻身动作的基本要领。 翻身是宝宝的第一个移动手段,更为重要的是,宝宝自出生之后一直是仰卧的,只能看到上面的世界,当他趴着抬起头的时候,他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界,这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围,有利于他各方面能力的发育发展。

  (三)妈妈这样做:

  1. 当宝宝仰卧摇动小脚时,他可能希望借助腿部的力量带动腰,翻动身体。这时,妈妈不妨帮他推一下屁股,给他一把力,让宝宝体会到翻身的过程和乐趣。翻过去后,宝宝可能会因为胳膊压在身体下无法抽出而着急或哭喊,妈妈可以帮他把手拿出来。

  2. 如果宝宝总是朝自己感兴趣的一面侧躺着,妈妈可以轻轻拉动宝宝的胳膊,往他侧身的方向拉他,并帮他转动腰部和屁股;或者试着从另一个方向叫他,用玩具逗引他,以便帮他找到一个最容易转身的方向。

  3. 让宝宝仰面躺在床上,妈妈从后面轻轻握住他的两条小腿,把右腿放在左腿上面,使宝宝的腰自然扭过去,肩也会转一周,多次练习后宝宝便能学会翻身。

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