维生素A对视觉发育、免疫功能建立、骨骼发育、提升造血功能等方面都有重要作用。
● 维生素A又叫“视黄醇”，是促进宝宝视觉发育的重要物质，缺乏可导致夜盲症或干眼症；
● 维生素A是维持呼吸道、消化道上皮细胞完整性的重要物质，确保上皮细胞的屏障作用，可帮助宝宝反抗病菌侵略；
● 维生素A可直接促进抗体生成、提高免疫细胞功能，因此，维生素A又被称为“抗感染维生素”，缺乏可导致机体免疫能力降低，易患感冒、腹泻等疾病；
● 维生素A还和转铁蛋白的功能密切相关，充足的维生素A可以保证元素铁合成血红蛋白，降低宝宝缺铁性贫血的发生；
● 同时可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化，对促进婴幼儿骨骼生长有着重大意义。
维生素D对促进骨骼生长、提升免疫力、预防佝偻病、抗敏等方面都有作用重大。
维生素D
● 维生素D与体内钙、磷代谢有密切关系。可促进小肠粘膜合成钙结合蛋白，增加肠道对钙的吸收；
● 同时激发免疫系统中的T细胞，发现并杀死侵入人体的致病源，提高抗感染能力和抵抗力；
● 数据显示，体内维生素D水平较低的幼儿患过敏性疾病几率是正常孩子的2.4倍。
了解了维生素A和维生素D的重要作用后，想必妈妈们对宝宝缺乏维生素AD会产生什么的后果已心中有数了吧。
宝宝缺乏维生素A，即使是微量缺乏，身体也会有所反应。首先是会出现皮肤干燥、脱屑等问题；其次，抵抗力下降，易发生腹泻和呼吸道感染等疾病；再有，造血能力下降，发生缺铁性贫血的风险大大增加。如果维生素A持续摄入不足，那么宝宝严重时会引发夜盲症，甚至还会引起生殖功能衰退、骨骼生长不良及生长发育迟缓等。
