护理第一步 保持伤口干燥最重要
产后3天内医院会有完善的清洁措施,多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。出院回家后,在恶露还没有干净的情况下,应坚持每天用流动清水冲洗外阴最少两次。如厕后,或者洗完澡后,最好用面纸轻拍会阴部,保持伤口的干燥与清洁。护理私处时,新妈妈要选用安全的卫生用品,及时更换,保持私处的干燥,新妈妈还要勤换卫生巾,勤换内衣裤,以避免湿透后浸湿伤口,发生感染。
护理第二步 远离重物勿用力
产后1个月内不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动。任何过早过重的体力活动,都可能造成盆底组织损伤,造成子宫下垂,新妈妈最好是减少需要用到腹部肌肉力量的动作。还有,排大便时不要用力,以避免缝补的伤口再裂开。
护理第三步 躺卧姿势要注意
产后最初几天,新妈妈宜采取右侧卧位,促使伤口内的积血流出,不致内积而形成血肿,影响愈合,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口,日后形成子宫内膜异位症。待4--5天后伤口长得较为牢固,并恶霹难以流入时,便可采取左右轮换卧位,注意会阴切口的情况,术后1-2小时内伤口出现疼痛,且越来越剧,应马上与医生联系,及时进行处理。
护理第三步 保持大便通畅
新妈妈应养成规律的排便习惯。产后应多补充水分,每天喝足2000ml,另外多摄取高纤维的食物,避免便秘。如果新妈妈产后便秘,在解便时用力过大,容易影响伤口的愈合。
护理第四步 不宜过早恢复性生活
若分娩时做了“会阴侧切”的新妈,切开的伤口一般需要 7 天愈合。此时,会阴组织虽已愈合,但深部肌层、筋膜需 6——8 周才能得以修复。如过早恢复性生活,可导致伤口裂开、出血。近期可能出现炎症上行,比如急性盆腔炎、慢性盆腔炎;远期还会出现阴道松弛等情况。另外首次性生活时,丈夫动作要轻柔。
吉林国健妇产医院的产科专家介绍说,并不是所有的产妇分娩时都要侧切,侧切是产科医生权衡利弊、充分考虑母婴健康而做出的决定,所以大家要理性看待会阴侧切。