让孩子舒心度过大暑节气

2015/7/23 来源:搜狐母婴a-A+
  1.大暑节气易中暑,倘若中暑怎么办此时的天气会出现高温高辐射的状况,外面的温度很高、日照非常强烈、湿度小,也就是俗称的干热。此时,由于太阳强烈的照射和较高的温度会导致身体中的水分大量散失,当水分不能得到及时补充时,就非常容易导致中暑的情况发生。
 
  与此同时,也容易产生湿热天,高温加上湿度大,使得人体不能正常的排汗,而且此时,人的皮肤血流量会增加3倍以上,心输出量增加50%~70%,因而可使心衰的发生率增加1倍,使心脏病的死亡率增加1.5倍。
 
  中暑的程度可以分为两种:第一种属于先兆中暑。高温环境中,大量出汗、口渴、头昏、胸闷、耳鸣、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中,体温不超过37.5℃。
 
  此时家长们可以采取最便捷、有效的方法是:使用兵兵退热贴,退热贴是世卫组织推荐使用的物理降温产品,其中兵兵品牌的退热贴达到了80%的同类产品最高含水量,可利用大量的水分蒸发快速为宝宝降温。“兵兵退热贴”能在短时间内渗透到宝宝的皮肤,进入局部组织,快速的达到退烧的效果,无需口服,具有天然的安全性,家长们可以放心选择。
 
  第二种为重症中暑。具有先兆中暑的症状,同时体温在38.5℃以上,并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况重症中暑。倘若发生此种情况,建议家长们要第一时间将宝贝送到医院进行紧急救治工作。
 
  2.大暑节气饮食需注意不易贪凉 大暑前后10天左右,天气往往闷热、潮湿,人体感觉炎热。在这种天气下,人容易受各种疾病的困扰,如头晕、头痛、无力、腹泻、关节痛。小孩多见厌食症,一些老人还容易突发心脏病、高血压等,因此大暑时节,不宜吃太凉的食物,否则寒热相激,容易引起肠胃不适。
 
  大暑养生要注意以下三方面:一是要注意避暑,尽量避免在中午从事室外活动,从事室外活动最好选择早晚较凉时分。如果不得不在中午从事室外活动,则要多喝凉水,但不宜多喝冰水,还应多喝解暑降温的凉茶、绿豆汤等。
 
  二是要注意饮食卫生,不宜吃太热的东西,如煎炸、油腻的食品不宜吃,冰冷的东西也应尽量少吃,尤其是冷饮。时下这种天气,人体内较热,一旦吃入过凉的食物,寒热相激,肠胃本身比较薄弱的人会出现呕吐、腹泻等症状。
 
  三是要注意休息,时下暑性炎热,容易耗气,正常人都会觉得乏力,所以最好能够早休息,尽量不要熬夜。
 
  3.温馨提示:只要家长们做好万全的准备,即使在大暑这样燥热的季节,宝贝们仍然能够开心健康的度过!

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