防辐射为什么不吃这些食物

　　防辐射应常吃的食物
　　
　　多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含 维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
　　
　　番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。
　　
　　螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。
　　
　　西红柿——削减皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白。
　　
　　芝麻——增长细胞免疫，抵当辐射。
　　
　　紫菜——抗辐射圣品。
　　
　　辣椒——包庇细胞的DNA不受辐射破损。
　　
　　绿茶——减轻辐射对人体的不良影响。
　　
　　海带——存在抗辐射浸染。
　　
　　绿豆——有助于渗出体内毒物。
　　
　　黑木耳——清胃、涤肠、防辐射。