分离焦虑:宝宝粘人、认生怎么办?

2016/1/25 来源:a-A+

 宝宝突然开始粘人认生?

某一天,你突然发现在你面前开朗热情的宝宝,在陌生人面前变得紧张、粘人、易受惊吓。

洛洛最近就进入了这样一个阶段,从十个月开始,就经常不要家里其他人抱,哪怕是爸爸、姥姥也很难从我的怀里将她抱走。

如果非要把她留给其他人照顾,她可能会哭得撕心裂肺。

睡觉的时候,夜醒变得比以前频繁,有时白天或夜里会不愿意离开我自己去睡觉,还可能半夜醒来时从小床上爬起来扒着栏杆四处寻找我的身影。

宝宝为什么会粘人认生?

有些人可能会告诉你,孩子是被你“宠坏了”,才会这样胆小害羞。但不要相信这种说法!美国儿科学会认为,接触生人会紧张是孩子孩子情感发育的第一个历程碑这种分离焦虑的出现是你和宝宝之间关系健康的证据孩子正开始认识到物体都是独一无二的、永恒的,他也会发现世上只有一个你

每当你离开他的视线,即使只是去隔壁房间,他都会惊慌的哭起来。这是因为孩子不知道你什么时候,或者是否还会回来。

宝宝这种单纯的想法真是让人觉得可爱又心疼~

分离焦虑会持续多久?

分离焦虑通常在宝宝10个月-1岁半时达到顶峰,然后在1岁半-2岁逐渐消失。每个小孩的分离焦虑可以有很大的差别,有些会抓著爸爸妈妈不放;有些可能不会有太大反应,不过这种分离焦虑在小孩一岁半左右就会减退,所以你们无需担心。

如何改善分离焦虑?

其实如果想降低小孩对分开的焦虑,可以在日常生活中练习:

1. 如果你已做好了家居安全措施,平时孩子走开或者爬开的时候,可以先稍等一下(数秒)才静静地察看他是否安全,让小孩习惯见不到你也没有问题。

2. 当你要走的时候,要习惯跟小孩说再见,告诉他什么时候会回来,给他心理准备,例如「你睡醒妈妈就回来」,千万不要偷偷溜走。

3. 如果你要将小孩放在托儿所或保姆那里,可以为他准备一些家中常用的东西做伴,例如小毛巾、布娃娃等,让他抱著熟悉的东西去慢慢适应新环境。

4.每一个宝宝面对陌生人的反应,可以有很大的差别,平时你要留意宝宝面对陌生人的反应。如果宝宝很怕生,你就不要强迫他或将他交给陌生人抱。你要留在他身边,增加他的安全感,让他慢慢接受陌生人。

5.如果宝宝缠着你不肯放手,你也不可以把他推开,只须要坚定平静地将宝宝交给保姆或者家人。


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本文来源:http://m.ew86.com/baby/a/20160125/1252366.html