儿童肠胃不好怎么调理

2017/3/10 来源:a-A+

儿童肠胃不好是许多儿童经常会出现的问题,肠胃不好会导致儿童出现厌食、挑食、消化不良等情况,家长们遇到这种情况一般都比较担心,因为孩子肠胃不适影响消化、吸收,会直接的对孩子的健康成长产生影响,严重的可能导致其他病症的产生,所以现在市场上出现了很多儿童助消化,调理肠胃的保健药品。那么在日常生活中,儿童肠胃不好怎么调理呢,具体应该怎么做呢,现在就对产生原因及调理方法来进行详细的分析。

儿童肠胃不好怎么调理

儿童肠胃不好怎么调理

一、儿童肠胃不好的原因

(1)饮食不当。儿童的饮食不规律,父母或长辈给儿童准备了大量的小食品或食物,打乱了儿童的正常饮食规律。

(2)饮食时间失衡。儿童养成了随时饮食的习惯,让肠胃得不到充分的休息。

(3)肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生,让病菌进入肠胃,引发肠道炎症。

(4)疾病影响。天气温度变化,宝宝腹部着凉,影响了肠胃的正常消化功能。

(5)体质差。儿童自身体质差,这可能是先天营养不良,也可能是后天营养不足或缺乏锻炼,身体易出现各种不适。

(6)药物原因。有时某些药物的刺激也能引起儿童肠胃不适。

二、儿童肠胃不好怎么调理

1、改变孩子的口味

孩子出生后,就以奶为主食,后来随着孩子的长大,不断地添加辅食,但是孩子的饮食需要一定的适应时间,出现肠胃不好的现象很正常。这个时候家长一定要注意合理地添加辅食,同时注意适当地改变孩子的口味。

2、适当改变食物的硬度

如果孩子的口腔已经喜欢与奶类等液体食物的轻柔刺激,当给孩子吃固体食物的时候,就会不适宜,而且还会影响肠胃功能,这个时候家长一定要注意食物的硬度是否适合,让孩子有一定的适应时间。

3、吃些粗纤维的食物

孩子肠胃不好就需要注意饮食,家长可以给孩子吃些粗纤维食物,粗纤维食物不仅营养丰富,而且还有助于润肠通便,对于调理肠胃功能非常有利,但是需要适量,过多也会造成健康问题。

4、注意食物的多样化

如果总是给孩子吃单一的食物,不仅会影响孩子的食欲,让孩子厌倦吃饭,更重要的还会影响肠胃功能,造成营养不良等现象。因此家长要注意孩子的饮食营养均衡,身体才是革命的本钱。

了解了儿童肠胃不好怎么调理的相关方法之后,家长们可以根据自己家孩子的不同情况采取不同的方法来对孩子的肠胃进行调理。另外,让儿童多参加户外活动,加强身体锻炼,多晒太阳,都在一定程度上对孩子肠胃的消化、吸收起到较好的帮助作用,能够增加孩子的胃口。总之,孩子肠胃不好主要靠日常生活中饮食的调养,但如果确实比较严重,出现某些肠胃疾病,则应该及时到医院就医,以免耽误病情。


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本文来源:http://m.ew86.com/baby/a/20170310/1480598.html