如果在产后三天没有开奶,这就会影响母乳喂养以及母乳的量,所以一定要重视开奶,若因为乳腺堵塞无法开奶,可以考虑请教中医服用些具有通乳作用的药物,不过也有很多其他原因,那么一起看看哺乳期奶水少是什么原因吧。
哺乳期奶水少是什么原因
现在缺奶的产妇主要有以下六种原因:
精神因素:生活节奏、工作环境、经济压力等客观因素,使人的情绪产生了极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,抑制催乳素的分泌,导致缺乳。
内分泌的作用:女性垂体分泌的催乳素,作用是使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁,并维持其分泌活动。多种原因都会影响女性垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,导致产妇缺乳。
饮食结构的改变:女性爱美,为了追求身材苗条,一般都吃得很少,而且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏,当然乳汁也不会多了。
缺乏对哺乳正确的认识:一些产妇生怕哺乳后影响形体的美观,就不想给孩子喂奶,即使勉强给孩子喂奶,次数也相对较少。由于缺少吸吮的刺激,致使产妇的乳汁越来越少。
不合适的内衣:现代女性习惯使用文胸,如果产前使用乳罩太小,限制了乳房的发育,产后就可能产生缺乳现象。另外,乳罩中的一些纤维物质,会对乳房分泌乳汁有一定的影响。
产妇体质差:有的产妇食欲不佳、食量太少、过分偏食或不爱喝稀;有的因患贫血、肝病、营养不良、慢性腹泻等,影响乳汁分泌。
添加辅食后喂奶次数减少
宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。
过于劳累,生活无规律
初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力过大使得奶水减少。
心理因素
准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张,或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈,或宝宝早产、难产,妈妈过于忧虑宝宝的健康,以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担,都可能会引起奶水不足。让妈妈解除精神负担,家人的开导和陪伴还有关心是最至关重要的。睡眠不好,精神焦虑或担忧,有不开心的事发生,都会使妈妈出现奶水不足。
妈咪营养不足
坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻体重,势必影响乳汁的分泌。
上班期间未及时将乳汁吸出
一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌。
哺乳期奶水少的原因就是这些。另外小编建议,如果坚持母乳喂养,新手妈妈们要尽量不吃韭菜、白萝卜、茄子、各种大料醋等,也不要吃巧克力、枣糕等零食,这些可都是容易回奶的食物,吃了奶水就会少,宝宝就会挨饿啦。