营养不良该怎么办

2017/7/29 来源:a-A+

营养对于一个人来说是十分重要的。如果出现营养不良的状况,就会出现精神不佳、四肢乏力、瘦小等状况,并且对自身发育也会造成一定的影响。所以营养不良需要早发现并及时进行调理,那么营养不良该怎么办?通常是通过多运动、中药调理、多补充营养等方式进行调理,下面让我具体为大家介绍一下。

营养不良该怎么办

营养不良该怎么办

1.饮食疗法:

孩子出现营养不良时,父母给孩子的食物的选择要慎重,最好选择适合孩子消化能力和符合营养需要的食物,并且最好选择高蛋白高热能的食物,如乳制品和动物蛋白质如肉、鱼、蛋、禽和豆制品及新鲜水果、蔬菜,给孩子补充有营养的食物。

2.药物疗法:

父亲可以给孩子各种消化酶来帮助消化,比如胰酶胃蛋白酶。适当应用蛋白同化类固醇剂如苯丙酸诺龙,可促进机体蛋白质合成和增加食欲,但在用药期间应供应足够的热能和蛋白质。

3.加强锻炼:

现在的孩子都喜欢葛优躺,不喜欢出外运动。父母应该多嘱咐孩子在放学期间或者放假期间出外运动,加强锻炼,健康的体魄可以对抗营养不良。

4.合理作息时间:

单依靠补充营养还是不够的,如果平时的作息时间不够,营养不良始终得不到治疗。所以安排好作息时间,每天最好有8小时左右的休息时间。睡觉有利于营养的有效吸收,对治疗营养不良有很大的帮助。

通过阅读上文营养不良该怎么办的内容之后,相信大家对此已经有了一定的了解。如果自己的身体或者自己的孩子出现营养不良都需要及时进行调理。特别是孩子,因为他们都在发育阶段,营养不良会导致孩子的发育缓慢,会对孩子的成长发育造成各方面的影响。


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本文来源:http://m.ew86.com/baby/a/20170729/1495999.html