断奶后如何快速回奶

2017/8/2 来源:39健康网a-A+

很多的女性会选择母乳喂养孩子,母乳喂养对于女性来说是非常辛苦的,最头疼的就是给孩子断奶的问题,会非常的心疼孩子,自己又要承受痛苦,断奶后如何快速回奶,方法比较多,下面会给大家推荐几种方法,大家可以试试。

断奶后如何快速回奶

断奶后如何快速回奶

断奶后快速回奶方法:

1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。

3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。

4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。

5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。

6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。

上面给大家介绍的就是断奶后如何快速回奶,现在大家应该也知道了吧,想要快速回奶就可以试试上面的这些方法,可以减轻大家的烦恼,可以顺利的回奶,女性朋友在喂奶期间也要注意自己的饮食,好好保健自己的身体。


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