了解乳腺癌 七大原则有效预防妇科乳腺癌

2012/8/29 来源:医网病友论坛a-A+

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乳腺癌是女性较常见的一种恶性肿瘤,虽然目前病发原因尚不明确,所以要做好乳腺癌的预防。那么乳腺癌的预防方法有哪些呢?

预防乳腺癌包括以下七大方法:

1、乳腺癌饮食预防

多食用植物油,少食最佳不食动物油和人造黄油。多吃活鱼、生果和蔬菜,每餐喝茶和少量色酒。

2、避免过量抽烟小知识:抽烟、喝酒,或是工作、居住环境遭到净化,都是身分之一。可是医学研究显示,只需避开致癌因子,即便遗传性癌症,也能降落诱发率,是以,一般人更是可从预防工作着手。事实上,平常饮食中,若是常常摄取某些食品,确实有预防癌症、降落罹病概率的效果。而所谓“饮食防癌”,其本上有两年夜原则:(1)不让可能致癌物在体内产生。(2)增添人体解除毒素的速率。是以,一般较粗糙的食品,例如蔬菜、生果、胚芽米、全麦食品等,因为纤维素含量很高,在人体内不仅可以吸收毒素,更可加快其解除毒素,所以应该多吃;相反的,过于精致的食品,如白面、高脂食品、糖甜点等,则要少吃。2.蔬果抗氧化要避免油煎、油炸食品。因为在食品的烹调历程中产生的氧化作用,容易产生自由基等无害物质;同样的,像烟熏、盐渍、烤焦、加硝的腊肠、腊肉、酱菜、碳烤食品等,也较容易含有致癌物,亦不宜多吃。但相反的,若是是抗氧化剂类的维生素A、维生素E、维生素C含量高的食品...和过量喝酒

每天不患上超过5支,每天不超过至关于半升的色酒。

3、每个月自我触碰乳房一次,稍有怀疑即请妇科大夫做检查。

4、笃守天然节律,避免用药物催产。

5、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药,如抗抑郁药、抗组织胺药、住进排尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

6、适当进行体育锻炼。

每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以免造成抵抗力功能下降的肥胖、激素掉衡等。

7、为限定荷尔蒙过量,平生不成常服敏婷。

温馨提醒:通过以上对乳腺癌预防的介绍,希望能给大家带来一定的帮助。女性朋友们还要做好定期的检查,早发现早治疗小知识:医治效果与癌肿的类型有紧密亲密关系。其中移行上皮细胞癌的医治效果较好;原位癌是高度恶性细胞,在产生浸润之前医治效果较好,但一旦产生浸润,则患者的存活率较着降落;膀胱鳞形上皮细胞癌和腺癌均为广基肿瘤,恶性程度高,除手术切除外,对化疗、放疗都不敏感,当前效果差。移行上皮细胞癌的预后又与肿瘤浸润程度的分期有关。...


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本文来源:http://m.ew86.com/cancer/ruxian/20120829/800120.html