患者提问：
习惯性便秘
小知识：便秘患者想取得的帮忙：请问,平常平凡吃点甚么可以减缓便秘?大夫回覆，只能参考：你好,饮食方面应该多摄取高纤维食品，避免酒及刺激性食品：如酒、辣椒及不容易咬碎的食品；多吃生果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持年夜便定时习惯。避免久站，久蹲。便秘严重时有需求用番泻叶泡点水喝，不过番泻叶泡水不克不及频繁地喝，喝的太频繁会影响肠道菌群失调。...怎么治疗小知识：医治。 大夫回覆，只能参考：病情分析：这类环境，是小儿肠胃功能不好导致的，最好给宝宝调度一下肠胃。指导定见：建议给宝宝吃小儿健脾散或复方鸡内金，或者吃些王氏保赤丸也能够的。 ...患者想得到的帮助：习惯性便秘怎么治疗？
医生回答，只能参考：
你好，多食宣含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时可加些琼脂，利用其吸水性，使肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便 。多饮水及饮料，每日清晨空腹喝水200—500毫升，特别是温凉的淡盐水，效果更佳。
