患者提问：
吃什么水果治便秘
小知识：便秘患者想取得的帮忙：请问,平常平凡吃点甚么可以减缓便秘?大夫回覆，只能参考：你好,饮食方面应该多摄取高纤维食品，避免酒及刺激性食品：如酒、辣椒及不容易咬碎的食品；多吃生果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持年夜便定时习惯。避免久站，久蹲。便秘严重时有需求用番泻叶泡点水喝，不过番泻叶泡水不克不及频繁地喝，喝的太频繁会影响肠道菌群失调。...患者想得到的帮助：咨询一下专家，吃什么水果可以治便秘
医生回答，只能参考：
这些水果包括香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑椹等。研究发现，猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗小知识：医治胃病必须持久坚持，慢慢加强自身的抵当力和免疫力，年夜大都城市达到对劲效果的。大夫回覆，只能参考：1.少吃油炸食品：因为这类食品不容易消化，会减轻消化道负担，多吃会引发消化不良，还会使血脂增高，对广州晦气。 2.少吃腌制食品：这些食品中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食品刺激性食品：生冷和刺激性强的食品抵消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引发腹泻或消化道炎症。...便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。
