28岁女白领胃
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——专家提醒近30年胃癌年轻患者比例翻倍
日前，新浪微博上一名28岁的女白领因胃癌晚期离世引发了不少年轻人对于肠胃健康的关注和热议。女白领生前供职中金公司，今年4月被确诊为胃癌，才3个月就去世了。尽管离世数月，但是该“Wendy0726”微博上每天仍然有不少网友留言热议。
从她曾经在微博上的留言不难看出，生前她的工作压力非常大，加班到晚上10点是常有的事。吃饭时间不定时，平时喜欢吃冰激凌、奶茶等食物，晚饭也常对付着吃，超市买块米糕就解决了。医院肠胃专家医师教授指出，正是这些不良的饮食习惯因素，为她突然而至的胃癌埋下了祸根。
“Wendy0726”在微博中呼吁注重健康：
“还在四大打拼的XDJM，务必保重身体啊，其实，不只是四大，所有人都应该善待自己，善待生命~和健康比起来，神马都是浮云。”
28岁女白领胃癌离世 引发胃肠健康关注热
近30年胃癌年轻患者比例翻倍
医师教授介绍，高强度的工作压力、不规律的生活及饮食习惯，都是导致胃癌频频早发的原因小知识：启事是：膈肌勾当力降落，腹腔压力降落，腹肌缩短力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于败坏等，都可导致下垂。所以在胃下垂生活照顾护士方面我们应该从饮食开端。保举阅读<<<<胃下垂临床症状
胃下垂饮食调度最好
少食多餐：因为胃下垂患者消化功能减弱,过量的食品入胃,必定会滞留于胃面引发消化不良.用餐量宜少,但次数可以增添。
细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低,爬动迟缓,若是风卷残云那吃下去的食品就会填在胃中.
食品金饰：食品干硬或质地偏硬,如牛排,花生,蚕豆等,进入胃内不容易消化,还可能毁伤胃粘膜而增进胃炎产生率增高.
养分均衡：胃下垂患者年夜多体力和肌力都很弱,加上消化吸收不好,容易产朝气体养分失衡,故较正凡人更感应委靡和精神不振.是以,患者要注意在少量多餐的根本上力图使炊事养分均衡,糖,脂肪,蛋白质三年夜养分物质比例适宜.其中脂肪比例偏低些.
削减刺激...。在胃癌患者年龄构成比中，近三十年间19岁~35岁年龄段的发病比例已增长一倍多。
而且，由于年轻人在身体出现异常的时候，很少会主动来医院检查，所以肿瘤往往一发现就已经是晚期。医生接触过不少二十七八岁的胃癌患者，这些患者平日的生活习惯基本都符合上面说的几点。年轻人通常都认为自己岁数小，就对生活习惯不加注意，实际上这都是错误的想法，年轻人更应该注意和改善自己的生活、饮食习惯。越早建立起规律、健康的生活习惯，就会让自己日后的身体健康越有保障。
如何预防胃癌
刘教授也提醒，胃癌是可以预防的，而预防胃癌的最重要一点便是养成良好的饮食习惯。饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。此外，严禁吸烟、不酗酒；多吃新鲜蔬菜和水果；适当增加蛋白质，改进营养情况，增强机体抵抗力；避免长期食用盐腌食品、少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变的食物等等。
【专家小资料】：医师，教授医院特聘首席肠胃专家，广州胃肠健康网（） 健康顾问，中华医学会消化系病分会委员、华中地区胃肠疾病专业防治委员会委员，国务院特殊广州贴者。专家帮助热线：。
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