出现了脾虚胃寒后要怎么办呢？一般要避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。那么脾虚胃寒食疗具体的方法有哪些呢？
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(1)五谷杂粮：
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。
③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
④高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良
小知识：消化不良、呕血、黑便。常常症状为频频发作，无规律性腹痛、疼痛等症状，所以饮食时专家会要求患者食用一些比较容易消化、对胃没有刺激性作用的食品，关于得了慢性胃炎能不克不及吃酸的，专家暗示，若是患者空肚的时最好不要吃过于酸的食品。因为酸性食品会刺激到胃黏膜，会造成胃炎症状的减轻。 因为慢性胃炎患者常常呈现于进食历程中或餐后及大都位于上腹部、脐周、部门患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝推、严重者为狠恶绞痛。所以严重的影响了患者的正常饮食，和生活，专家建议患者能正视本身的广州，尽早的来我院进行医治。 广州金水中病院整合国际胃肠疾病前沿手艺，进步前辈设备，集聚全国胃肠疾病医疗精英专家，将中中医连络的上风阐扬得极尽描摹，并以最年夜保障为患者找回广州！关于得了慢性胃炎能不克不及吃酸的，患者们也知道了答案，欢迎患者来我院救治！ ...，湿热吐泻下痢等。
(2)肉蛋类
①猪肉：味甘咸，性平。有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。用于气血不足，病后体弱消瘦，血少广州枯之便秘等。
②猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂小知识：胃下垂、结肠炎等各类胃肠疾病;被誉为华东地区规模最年夜、举措措施最全,科研与手艺力量雄厚的胃肠康复医治中间;仰仗一流的手艺、一流的设备、一流的专家、一流的办事、一流的办理,在海内同业业中居于权势巨子和领先的职位,在国表里享有很高的盛誉，被患者伴侣们一致誉为山东最好的胃病专科。...，小儿疳积等。
③猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。
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(3)水产品类
①草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。
②鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐、干哕。
③鳝鱼：味甘，性温。有补虚损，补气血，强筋骨之效。用于小儿久病，气血不足，脏腑虚弱，出现疲倦食少，肚腹冷痛，肠鸣泄泻等症。
以上是关于脾虚胃寒食疗的一些方法，对于脾虚胃寒的食物还是比较多的。其治疗可以在线咨询广州肠胃医院专家热线：。
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