患有胃寒如何保健才能防复发呢？广州肠胃专家指出，胃寒者的保健工作，应遵循温胃祛寒原则。那患有胃寒如何保健才奏效呢？以下专家提供关于胃寒的保健良方，如高良姜粥等。
天寒易致胃寒的复发，那胃寒如何保健才能防复发呢？广州肠胃专家指出，胃寒者的保健工作，应遵循温胃祛寒原则。那患有胃寒如何保健才奏效呢？以下专家提供关于胃寒的保健良方，详情如下。
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（1）白酒烧鸡蛋缓解胃寒症状：常有男性胃寒者咨询，患胃寒如何保健好呢？专家提议，男性胃寒患者不妨借鉴白酒烧鸡蛋的方法，早晨空胃服用，以此达到对男性胃寒者的保健疗效。具体方法有：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃至鸡蛋熟透。
（2）高良姜粥具有温胃的功效：据了解，高良姜粥具有温中散寒的特别功效，爱喝粥的胃寒患者不妨一试，既满足了食欲，又达到胃寒的保健工作，何乐而不为呢？具体操作有：取高良姜15克，粳米50克，先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥，空腹服食。
（3）红糖姜汤可保健暖胃：据获悉，红糖姜汤有补血暖胃的保健功效，特别是针对女性胃寒患者。因此，建议女性胃寒患者，煲红糖姜汤，缓解胃痛小知识：胃痛、恶心、呕吐的环境。激发胃胀气的启事有良多，要按照分歧病因来医治。
初患者可以经由过程以下编制来减缓病情：
1.常喝粥汤：若是腹中胀气，胃里灼热，可以少量地进食米汤、年夜麦汤或稀的年夜麦粥
2.喝点稀醋：若是是消化不良引发的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤勺米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天早晨喝一杯柠檬水，也有必然作用。
3.多做运动：若无年夜病、沉痾，呈现胀气后，应该增添运动，如做体操、仰卧起坐等
4.食疗方：服用鸡肫皮煎酒曲、橘皮茶、杨梅酒、山查麦芽汤抵消化不良、胀气延续者有较好的效果
5.恰当用药：①呈现腹泻、腹胀，可服用药用炭片，既能止泻，又能有效地吸收过量气体，迅速消弭胀气。切勿与其他药物同时服用，此外炭片不宜常常利用，因为它还会吸收有效的养分素。②消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。③胀气难熬难过时，可在中药房买十香丸。湿重苔腻、食积不...的同时达到对胃的保健。
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以上是医院针对胃寒如何保健提供的妙计良方。希望胃寒患者能够关注更多的胃寒保健良方，积极做好胃寒的保健工作。
