经常打鼾怎么办？治疗打鼾的办法是什么？医院医生介绍了以下几个方面：
减轻体重：肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素，这是由于肥胖使颈部脂肪沉积增加，这些沉积将使上气道狭窄，从而发生呼吸暂停。减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率，甚至基本消除呼吸暂停。
经常锻炼：经常锻炼有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能。
取侧卧位睡姿：多数患者仰卧时呼吸暂停加重，但是侧卧位时症状明显减轻。如果长时间保持侧卧位困难的话，可以在睡衣的背部缝一个或数个网球（成一列状），可收到较好的效果。 
小知识：鼻出血鼾症不容小觑，及时查抄对症医治!虽然谭师长西席已经康复出院，可是其主治大夫主任介绍说，在临床上像陈师长西席如许的环境很是多。良多人认为睡觉打鼾不是病，是“睡得香”的表示，其实，这类观念是错误的。患有鼾症的人，会因为就寝时气道梗阻，气流受阻，造成夜间缺氧，肺部、心脏及其他器官受损，从而激发高血压、心脏病、心律变态、脑血管不测等，乃至在就寝时猝死。肥胖者、老年人得鼾症的概率比其他人超出逾越三四成。所以，一旦呈现鼾症，就必须尽快进行医治，切不可久拖不治。而在临床上，因为鼾症的产生是由多种启事引发的，所以要医治鼾症起首是要为其进行病因的查抄，对症医治。/jxby/鼻炎医治病院作为首家专业病院，拥有美国GE螺旋CT、德国STORZ鼻内窥镜、德国蔡司手术显微镜、美国美敦力XPS3000综合动力系统、日本OLYMPUS电子纤维喉镜、美国多功能参数电测听检测系统、美国GSI声阻抗、德国多...
戒烟戒酒：吸烟刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄；酒精抑制中枢神经系统，使肌肉松弛、舌根后坠导致上气道狭窄，引起或加重打鼾。
慎服镇静安眠药：服用此类药物会引起或加重打鼾，故需在医生指导下服用。
保持鼻腔通畅：患者要及时治疗鼻腔阻塞性疾病，这有助于鼾症和睡眠呼吸暂停的改善。如果是过敏性鼻炎、感冒等引起鼻黏膜充血肿胀，可使用黏膜收缩剂，如果鼻中隔偏曲、鼻息肉等则应手术治疗。
医生指出，打鼾危害多多，可严重影响正常的工作学习和生活。因此应积极到专业正规医院检查治疗，以免引发其它症状，加重病情。
德国Emblata最新一代多导睡眠监测仪+CAUP法有效治疗“打鼾”
医院采用德国Emblata最新一代多导睡眠监测仪+CAUP法治疗“打鼾”，得到了患者的认可。
1.（多导睡眠仪检测金标准）最新一代德国多导睡眠监测仪，是诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准。
2.（CAUP优点多）开展治疗鼾症的最新微创疗法——CAUP法，对早、中期OSAHS进行安全有效的微创干预，可以治好或延缓进展，避免UPPP带来的巨大创伤，速度快，出血少，术后痛苦小，恢复快。
3.（人性化治疗方案）根据不同成病原理及个人情况，采用相应治疗方法。
4.（多导与CAUP结合治疗鼾症）新一代多导睡眠呼吸监测仪可在患者睡眠的过程中同期进行睡眠分析。该系统不仅可提高对睡眠呼吸暂停综合症检测和诊断能力，而且可配合CPAP呼吸机、采用先进的无创面罩持续正压气道通气新技术治疗该类患者，将正气压经鼻罩，输送至患者上呼吸道，使受阻的气管保持通畅，空气能舒畅地吸进肺内，令睡眠呼吸暂停得以消除。
5.（多导睡眠呼吸监测仪如何进行睡眠分析）测试时，在病人的皮肤上贴上电极，以记录血氧、心电、眼动，腿动，脑电，颌部肌肉活动情况，呼吸气流及胸腹部的呼吸运动等。所有的睡眠紊乱情况都将被多导睡眠仪记录下来。一个微型的传感器将记录鼾声情况。在对所记录的数据分析之后，医生就可以得出检查结果，并告诉病人相应的治疗方法。在检测完之后，采用多昵尔等离子消融方法来治疗鼾症等疾病。
小知识：鼻窦炎属于鼻粘膜的非特异性炎症，持久频频性发作会对心脏、肺等脏腑功能造成毁伤。是以鼻窦炎的预防显得尤其首要。鼻窦炎作为鼻部病发频繁的类型之一，对人体的风险较为严重。那生活中我们应注意些甚么？下面病院大夫给您介绍如何从改变生活编制，为鼻子护航。
如何预防鼻窦炎
一、要做到饮食起居有定时，戒除烟酒癖好，注意口腔洁净，熬炼体质，用冷水擦浴，勿穿湿衣裳、鞋袜，因背冷脚冻，易引发感冒感冒。
2、预防鼻窦炎还应断根邻近感染病变，例如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、龋齿、牙槽流脓、口腔溃疡等。这些病变应积极医治或手术断根。
3、常常扫除卫生，居室要通风杰出，阳光充沛。注意呵护鼻粘膜，居室要保持必然湿度，干燥空气常影响鼻粘膜心理功能，鼻粘膜干燥，纤毛勾当遏制，易使病毒、细菌侵袭致病。
4、对于鼻腔本身病变，要及时医治，例如鼻中隔偏曲，常常故障鼻窦通气和引流，应尽早手术...
