谈谈急性鼻炎   鼻甲肥大有什么好的预防方法？

鼻甲肥大有什么好的预防方法？患了鼻甲肥大会出现头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。所以，要做好预防，谨防患上鼻甲肥大 ，下面医院耳鼻喉专家介绍：鼻甲肥大的预防方法

医院专家指出，鼻甲肥大属于鼻部的常见慢性疾病，除了药物、手术等治疗，日常的自我预防和保健也很重要：

1、夏天坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。

2、患感冒时要及时彻底地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎，鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用，尤其不要长期持续的使用。

3、进行鼻部的自我保健按摩，双手食指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下，反复60次;用中指揉按迎香穴，作旋转状按摩，以有酸痛感为佳，反复60次。可反复按摩，每日3-4次，能有效地预防鼻甲肥大的发生，明显缓解鼻甲肥大的症状。

4、用温开水或者生理盐水清洗鼻腔，清除结痂，再以棉签蘸生蜂蜜、aD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面，每日1次，长期坚持，直至鼻腔痛痒感消失，无分泌物结痂，嗅觉恢复。

5、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。

6、忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。

7、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力，促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。

8、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

以上这8点都是鼻甲肥大的预防要点，做到以上8点可很好的有效预防鼻甲肥大，如果您好有什么不明白的或是想了解更多关于鼻甲肥大的更多预防，可免费在线咨询我院专家。