卵巢囊肿（ovarian cyst）属广义上卵巢肿瘤的一种，大致可分为功能性囊肿、出血性囊肿、浆液性上皮囊肿、黏液性上皮囊肿、巧克力囊肿、畸胎瘤、卵巢癌、子宫内膜样瘤等种类，是女性生殖系统常见的肿瘤，其发病原因目前尚不明确，多认为与遗传、环境、生活习惯及精神状态等因素有关系。
4个原因会导致卵巢囊肿
1）内分泌因素：未产妇或未育妇的发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用；月经初潮偏早（12岁之前）、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期（使用时应与您的医师讨论）、性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的原因有关。
2）身体组织液酸化：身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。
3）环境因素：膳食结构不合理，高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。
4）长期的饮食结构：生活习惯不好、心理压力过大等就是卵巢囊肿的原因造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，这些就是卵巢囊肿的原因，甚至癌变。
卵巢囊肿的两个治疗要点
1、针对卵巢囊肿的治疗问题，妇科专家说到：卵巢囊肿是卵巢囊性肿块的统称，它对于身体的危害以及对它的治疗，取决于它的性质。一般来说，如卵巢囊肿直径小于5厘米，又无证据提醒卵巢囊肿的肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以密切随访，即2-3个月检查一次，以后再按照情况调整检查间隔时间。
2、卵巢囊肿的治疗必然要尽早，很多卵巢囊肿患者之所以病情恶化癌变，都是因为耽误了卵巢囊肿的治疗时期。这种情况卵巢囊肿患者自身有责任，但也不能排除卵巢囊肿的早期症状过于隐蔽，一般情况下很难发觉。所以，很多患者发现病症是基本都处于中期甚至晚期，而卵巢囊肿手术是最佳的卵巢囊肿的治疗方法。
5个护理帮你远离卵巢囊肿
1、时刻保持好心情
中医认为，卵巢囊肿发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心态情绪，时刻保持好心情，别让不良情绪伤害卵巢。
2、坚持“课间十分钟”
上班族女性缺乏运动，经常一动不动的坐在办公桌前，这样很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康，增加罹患卵巢囊肿的风险。因此白领们要坚持“课间十分钟”，每工作45分钟后就站起来休息10分钟，最好能做一些活动四肢关节的小运动。
3、有意识的做腹式呼吸
每天固定半小时的时间有意识的做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。
4、注意经期保养
女性月经期抵抗力会较正常时下降，此时应注意保暖，避免受寒，忌食生、冷、刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。
5、学会自检卵巢
自检卵巢最好在晨起，排空小便，仰卧于床上，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，检查是否有可疑的异物或包块。
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武警广东总队医院 妇产科
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张帝开主任医师[咨询医生]
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