孕妇严重便秘怎么办？很多人因为这种难言之隐不愿去看大夫，但是自己又不敢轻易吃通便的药物，生怕对胎儿不好。
孕妇严重便秘怎么办？
孕妇便秘是十分常见的，严重者3～4日或更长时间才解大便一次。大便不通往往引起腹痛、腹胀及食欲不振，解大便困难，久蹲用力义促使痔疮的发生及加重。
平时应建立每日定时排便的良好习惯。对于便秘，人们通常采用进食香蕉、白薯或饮蜂蜜水等方法促使排便。然而在妊娠中、晚期，特别是有肥胖或伴糖代谢异常者，这些方法则不合适。孕妇也不宜使用泻药，因排便次数过多或腹泻，可以招致流产或早产
适合孕妇使用的安全、有效的方法，一是平时进食些粗粮及含纤维素多的蔬菜，并要多饮水;二是当1～2日未解便时，可以使用开塞露(主要成分为甘油及水)，每次使用1～2支，通过膨胀直肠及润滑粪便而促进排便。用时要注意将瓶口剪切光滑，以免插入时损伤肛管的黏膜。还可以使用乳果糖，清晨口服乳果糖l包(15毫升)或1支，24小时仍不能排便时，可加量至每日2包。乳果糖在结肠中被细菌分解为有机酸，降低了肠道的pH值，通过保留水分增加粪便体积，刺激肠蠕动而促进排便。
食用蔬菜水果能缓解孕妇便秘的情况，同时也要加强运动，促进肠蠕动;总之孕妇便秘要谨慎对待，必要时到寻求医生帮助! （图片来源：视觉中国）
