辣椒祛湿有效吗 有副作用吗【图】

2016/8/7 来源:39健康网a-A+

辣椒祛湿有效吗?有副作用吗?辣椒能够起到一定程度的祛湿效果,但是有些朋友吃不了辣,或者是吃辣椒后会有腹泻等不良反映,因此是否能够吃辣椒祛湿,也需要关注自己的身体体质,盲目吃辣椒,可能会引发胃寒、胃痛及胃出血!


辣椒祛湿有效吗 有副作用吗

辣椒祛湿有效吗?有副作用吗?辣椒、花椒、生姜等性温热的食物,是可以缓解身体内湿气重的情况的,因此在饮食中可以适当添加一些,其实除了辛辣的食物之外,大家还可以考虑吃点祛湿效果明显的食物,例如薏米、冬瓜、红枣、红豆、生姜等。

辣椒祛湿有效吗

温度高、湿气大,此时大家会容易出现浑身无力、脾胃不合、食欲下降、口干舌燥、睡眠质量下降等病症,有些严重的患者还会引发风湿性关节病,影响患者的正常生活及行动能力,此时需要进行有针对性的治疗,但是不建议盲目吃辣椒,否则也会增加肠胃负担。

辣椒祛湿有效吗 有副作用吗

专家提醒:缓解湿气重的食物有很多种,例如可以吃点薏米红豆粥、冬瓜汤、鲫鱼汤、生姜水等,还可以在这些汤水中加入一些红枣,驱寒祛湿、补气养血的效果可以更加明显,建议大家不要抽烟喝酒,少吃甜食,尽可能避免吃油腻油炸类的食物。

辣椒可以作为调料起到开胃的作用,当然也有一定的驱寒功效,但是很多人再吃辣之后会有肠胃不舒服及腹泻或者是便秘的症状,这是由于个人体质因素造成的,并且有些朋友还会因为吃辣椒上火,长有痤疮,影响皮肤质量,所以辣椒祛湿也要了解自己的身体质量。

辣椒祛湿有效吗?有副作用吗?吃辣椒如果出现便秘,应该注意补充膳食纤维丰富的食物,并且还要注意多吃点水果蔬菜,如果本身就存在痔疮的病症,是不能吃辣椒的,否则可能会引发便血的情况。湿气重还可以进行把关、刮痧、针灸等方法治疗!(图片来源:视觉中国)


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