男人吃菠萝可以让你美白肌肤

2016/8/9 来源:39健康网a-A+

美白的食物有哪些?谁都希望自己能有洁白的皮肤,可是这并不是件容易的事,夏天太阳非常烈,把皮肤不担晒黑也会晒伤,男士美容,能帮男人解决这些问题吗!

1、菠萝 淡化面部色斑

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

2、苹果 常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。

苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

美白的食物有苹果,菠萝多吃这些水果不紧可以美白,还能满足身体所需要的维生素,即可以当美味还很健康,男士美容就要选择适合自己的,男人护肤美白的人不在少数?

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