过午不食
过午不食是出自佛家的制定的戒律，约束佛门弟子的饮食规则，过午指的不是正中午12点，而是以太阳到达天上正中间为准，一直到次日凌晨都不准吃东西。这现象被热忠减肥的人士引用来减肥，那么到底过午不食减肥科学吗，并不是所有都适合过午不食的，如果你有胃病或者体弱多病，千万不要尝试过午不食减肥法，这样会加重你的病情，减肥需理智。
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