酸枣仁的功效与作用主要是治疗失眠、盗汗、宁心安神等，除此之外，酸枣仁含有大量的脂肪油、蛋白质以及维生素C，有一定的降压作用，对子宫有兴奋作用。中华养生网食疗养生栏目为大家详细的分析酸枣仁的功效与作用、营养价值、饮食禁忌、注意事项和做法大全，想了解更多关于酸枣仁的权威知识请继续关注文章更新。
六道中药汤饮 帮你远离失眠恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚...
酸枣仁粥宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 原料： 酸枣仁末15克 粳米100克 制作： 先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 用法： 空腹食用。 功效： 宁心安神。适用于心悸、失眠、...
