很多女性在每次经期光临的时候，就伴随着腰酸腰疼。这种情况不仅仅带来身体上的不适，还因此影响了正常的生活和工作。对此很多女性朋友总是束手无策，只能默默忍受。那么月经期腰疼怎么办呢？
医院妇产科医生指出，首先要了解腰疼的病因，再根据病因对症处理，这样才能达到良好的效果。从根本上去除病原，避免了腰疼的重复出现，达到治根又治表。那么月经期腰疼的原因有哪些呢？以及月经期腰疼怎么办？
1，经期不注意卫生、饮食而引起的月经腰疼。比如在经期吃冷饮或者一些刺激性的食物，或者经期进行盆浴或者冷水洗澡等。对于这种外部原因引起的腰疼，就要注意自己的习惯问题了，以后在经期要绝对避免吃冷的和刺激性的食物，避免盆浴，和冷水洗澡。
2，病理性引起的月经腰疼：如子宫位置异常、盆腔炎
小知识：盆腔炎、不孕症、内排泄失调等妇科疾病也变多了。这首要与生活习惯和环境有关。出格是盆腔炎，此刻人的性观念开放，多个性伴侣的女性多了，屡次流产的人也多了，这样屡次感染，盆腔炎就变多了。很多白领女性年轻时忙于工作，不想要孩子，提早怀孕就用人流的方式终止妊娠，到想要孩子时反而不克不及成功怀孕。而内排泄失调激起的“闭经”则跟生活环境欠好、精神压力年夜关系慎密亲密关系。是以可知，性行为特征与宫颈癌的发生有着慎密亲密的关系。...、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流小知识：无痛人流术来终止妊娠。怀孕的第40到75天的这段时间是最好的流产时间。在这段时间里胚胎还没无组成，子宫也不太年夜，这个时辰手术对女性身体危险比力小，恢复也比力快。良多女性都没无意想到去避孕，认为怀孕了人流就能够了，医院医生说，其实这类想法是完全错误的，人流只是意外怀孕后的一种解救法子，可是并非避孕的一种方式，人流虽然是小手术，可是对女性身体的危险是比力年夜的。医生说，女性人流应在7周内做，若是月份年夜了，胎儿骨骼已组成，子宫体积变年夜，子宫壁变薄，手术起来就较坚苦，可能显现手术时间长，出血量较多的环境。一般怀孕时间久了就必需做钳刮术和引产术，这对女性来说危险更年夜。而且女性在手术前一定要做好相关的术前检查，有妇科炎症的话，要消炎后才能进行手术。女性手术后一定要注意避孕，以免再孕，人流后卵巢和子宫功能渐渐恢复，卵巢定期排卵。若是不坚持做好避孕，很快又会怀孕。要出格注意连结外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴...过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。对于这些妇科病引起的月经腰疼，就要及时去正规医院进行对症治疗，只有把原发病治疗好，才能治好月经腰疼。
3，泌尿系统感染引起的经期腰疼。腰疼以急、慢性肾炎致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰疼。对于泌尿系统感染而引起的腰疼，就要治疗泌尿系统疾病。
当然要特别注意的是女性经期也不可捶打腰和背。在日常生活中，经常碰到不少妇女，在月经来潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，来缓解腰背酸痛，其实这种捶打腰背的做法是不可取的，其结果往往适得其反。
妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。
然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。
