月经期间，是女性抵抗力最低的时候，所以，有些不健康的是千万不要做哦。
一、性生活
月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。
如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：
一 是因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长；
二 是此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦；
三 是月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎
小知识：尿道炎也暗示为尿频、尿急与尿痛，尿道口亦有红肿，有稀薄或脓性排泄物。常有不洁性交史，尿道排泄物涂片检查可见淋球菌，可年夜白诊断。5.膀胱结核也暗示为尿频、尿急、尿痛，尿中发现脓细胞。常有泌尿系结核病史，且尿抗酸染色可发现抗酸杆菌。6.滴虫性尿道炎也暗示为尿频、尿急与尿道炙烤样痛苦哀思并痒感。尿道排泄物中可找到滴虫。以上介绍的就是“不容易与尿道炎区分的疾病有哪些?”这一问题，希望对您有所帮手。若是您有更多关于尿道炎的问题，接待在线征询医院医生，期待与您的交流。...的产生；
四 是经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
五 是月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
因此，为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。
二、喝酒
月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经小知识：痛经、闭经、月经过少、月经前期、胎动不安、带下病等;过食肥甘，或嗜酒无度，可致干冷、痰浊内生，致使带下病、阴疮、不孕等病;饮食过少或节食减肥，可致气血生化乏源，冲任吃亏，致使月经过少、月经前期、闭经、痛经、产后缺乳、胎萎不长、胎动不安等病。
内向孤僻女性易发生闭经
正值生育年龄的女性，若是持久处于压力下，过度恐惧、哀思、生活环境的俄然改变、强烈的妊娠愿望以及猛烈的思想斗争等，都可以影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使卵巢不再排泄女性荷尔蒙及不排卵，月经就会起头紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性情且卵巢功能不全的女性在不良知理刺激下容易发生闭经。
西医理论认为，喜怒忧思悲恐惊是人类对外界刺激身分在精神气志的反映，也是脏腑功能勾当的情志体现。七情适当抒发，晦气于安康，可是七情过度，如俄然、强烈或长时间精神刺激，跨越了心理调理的限度，就会激起脏腑、气血、经络功能紊乱，...等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒（50ml左右为宜），但也不宜过量。
三、喝茶
茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！
生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
四、拔牙：月经期手术造成出血量多
月经是女性特有的生理变化，这种变化除维持女性特征和生育功能外，还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。据研究，月经期血小板会有较大变化，在月经的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到原来的数目。
另外，月经期间，人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。最后，医生用止血粉和明胶海绵填塞了小刘的拔牙创口，很快止住了出血。
五、吃属性偏凉的食物
其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
