什么东西可以在月经时多吃，在经期女性都知道不能吃生冷、辛辣食物，可以说经期的禁忌是很多的，那么经期能吃什么呢，又什么东西可以在月经时多吃呢，下面我们请医院的医生给介绍这个内容。
什么东西可以在月经时多吃呢，医生指出红枣、山楂、乌梅、黑木耳、黑芝麻等酸味滋阴的食物和“黑色入肾”的食物都是可以食用的，下面在给女性推荐几款食疗汤水：
姜枣红糖水：
材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经
小知识：痛经。这些症状在月经前后、排便和性交后减轻。有时还伴有尿频、排尿坚苦以及月经不调、不孕等。宫颈糜烂与子宫颈癌有慎密亲密有关系。患宫颈糜烂的患者，宫颈癌的发生率年夜年夜高于无宫颈糜烂患者，故患有宫颈糜烂时应积极治疗。女性伴侣们得了慢性宫颈炎，应实时到正轨专业的妇科疾医院救治，以免错过了治疗的最好机遇。西安妇科温馨提醒：患有妇科疾病随时可以征询安康热线029—。...以及面部长黄褐斑的女性。
黑木耳红枣饮：
材料：黑木耳30克，红枣20枚。做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
山楂桂枝红糖汤：
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
乌梅红糖饮：
材料：乌梅15克，红糖30克。做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血小知识：功能性质宫出血，既可发生于芳华期少女，也可发生于育龄期妇女，进入更年期的女性也是功血的病发人群之一。在西医理论中，功血称为“崩漏”，临床上常可分为血热型、贫血型、肾虚型和脾虚型4种，除了经由进程药物治疗，还可以经由进程饮食调剂，起到一定的辅助治疗作用。常见的几款食疗方以下：贫血型功血食疗方：乌贼骨炖鸡。
取乌贼骨30g，当归30g，鸡肉100g，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打坏，装入陶罐内加清水500ml，精盐适量，上蒸笼蒸熟，逐日1次。肾虚型功血食疗方：山萸山药粥。
取山萸肉60g，山药30g，粳米100g，白糖适量。将山萸肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。逐日分2次，早晚温热食。本品可补肾敛精、调剂冲任。血热型功血食疗方：红米（红曲）生地粥。
生地黄50g，红米100g，冰糖适量。取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。逐日...。
以上就是对什么东西可以在月经时多吃的介绍，希望我们的介绍能给女性一些帮助，顺利的度过经期这个难熬的日子。
