痛经高发季,调理妙招大公开

2016/7/27 来源:39健康网a-A+

如果女性的痛经并不存在器质性的病变,则大部分人可能会自动痊愈,但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时检查,找出引发痛经的原因,避免拖延病情,引起更严重的并发症。


如果女性的痛经并不存在器质性的病变,则大部分人可能会自动痊愈,但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时检查,找出引发痛经的原因,避免拖延病情,引起更严重的并发症。


很多女性痛经了,就抱着一个热水袋。其实,温热疗法治疗痛经并非适合所有人,因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的,对于虚寒型体质采用温热治疗法才有效,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。


一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,以后就不再痛了。专家表示,痛经和结婚生育是没有必然联系的。少女长期痛经,容易引发病变,发展成继发性痛经,因此婚姻不是痛经的休止符,如果女性长期痛经还是应该找到原因积极治疗。

女性千万不要通过按摩方法治疗痛经,医生指出,女性在月经期间不宜进行激烈的按摩,因为过度的按摩容易刺激子宫内膜,甚至会加重出血的情况。
痛经有哪些症状? 痛经是妇科常见疾病,在临床上表现为行经前后或月经来潮时小腹疼痛,甚至连带腰痛,有时伴有头晕或恶心呕吐,严重者可见面色苍白、出冷汗、手足厥冷、剧痛昏倒等。痛经根据发病的情况分为原发性痛经和继发性痛经2类。
原发性痛经的原因和特点是什么? 原发性痛经占痛经的90%以上,主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。主要有以下三个特点:
1. 多见于青春期,常从月经初潮后1―2年内发病;
2. 疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2―3日后缓解,疼痛呈痉挛性;
3. 伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗等症状。

继发性痛经的原因和特点又是什么? 继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。中医认为,痛经是由情志所伤、六淫为害,导致冲任受阻;或因素体不足,胞宫失于濡养所致。特点是:
1. 在生育年龄阶段的女性中多见。
2. 疼痛多发生在月经来潮前,月经前半期达高峰。
3. 症状不尽相同,常伴有腹胀、下腹坠,且牵引痛较明显。
了解关于痛经的症状、特点、原因及痛经的种种危害,接下来就要采取一些有效的调理方法让自己生理期能够轻松度过。
维生素E 维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食物。
02注意下半身保暖 下半身着凉直接导致女性宫寒,宫寒造成的淤血,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。
01适度而非剧烈运动 可进行一些轻度运动,但禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。
经期一定要注意个人卫生,建议姨妈巾最长8个小时一定要换一次,以免滋生细菌感染阴道,并且注意在经期洗澡一定要用热水或者温水,尽量选择淋浴或是擦澡,时刻保持个人卫生。
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