乳腺增生自我检查方法

乳腺增生小知识：乳腺增生会癌变吗良多女性在听说“增生”和“肿块”就联想到肿瘤，是以，对乳腺增生很惧怕，担忧癌变。其实，乳腺增生是30—50岁女性的常见疾病，而绝年夜年夜都也不会转化成癌症。正是由于对它不领会，良多人才会过度严重。担忧这是乳腺癌的预兆。其实，乳腺增生仅仅是由于女性内排泄失调——也就是雌激素增高、孕激素下降所酿成的乳腺结构紊乱，别担忧它一定会转酿成乳腺癌。乳腺增生的缘由是卵巢内排泄功能的紊乱，即黄体素降落，雌激素升高所致。女性在正常环境下，乳腺组织也会有周期性的增生，可是随着激素的周期性调整，乳腺组织会回复复兴。可是有些女性存在内排泄紊乱，乳腺复古不全，所以，乳房摸上去有肿块，而且陪伴月经前感受胀痛，而月经过后会减轻。我们强调乳腺增生多发生于30—50岁，是要将其与青少年和妊娠期、哺乳期的生感性增生加以区分。芳华期的女孩，乳腺起头发育，即使感受有轻细胀痛，也属于正常现象；在哺乳和妊娠期，乳腺要为喂养婴儿做准备，...自我检查方法

乳腺增生常发于中青年女性，它的发病原因比较复杂，一般生活压力较大，性情抑郁的女性易患乳腺增生。为了让女性能够提高自我保健意识，下面教大家乳腺增生自我检查方法。

乳腺增生小知识：乳腺增生：1、睡觉纪律：纪律寝息不仅有益于平衡内排泄，更给体内各类激素提供了平衡阐扬安康功能的精采环境。团结的气力年夜，各类激素协同合作自然能打败乳腺增生。2、调剂月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易乳腺增生，经由进程调剂内排泄调剂月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。3、弥补维生素、矿物资：人体若是缺少B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物资，前列腺素E的合成就会遭到影响，乳腺就会在其他激素的过度刺激下显现或减轻增生。4、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食物、豆类和蔬菜，增添人体代谢路子，削减乳腺遭到的不良刺激。还有，控制动物卵白摄取，以免雌激素过量，造成乳腺增生。5、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是冲击乳腺增生的好方式，孕激素排泄充实，能有用庇护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充实发育，并在断奶后精采退步，不容易显现增生。6、协调性生活：协调的性生活首先能调理内排泄，刺激孕激素排泄，增添对乳腺的庇护...自我检查方法

一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。

所以说，乳腺增生自我检查很重要，一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。

除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。

有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。

医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。

妇科医生温馨提示：乳腺增生虽然很常见，但是如果不及时治疗也会发生恶化。所以建议女性多了解乳房保健常识，呵护乳房健康，平常要保持乐观的心态，多放松自己，学会解压，那么乳腺增生的发病率就会很低。