乳腺炎都有哪些预防方法

2016/7/19 来源:39健康网a-A+

女性在哺乳期的时候,是发生乳腺炎的重要人群,尤其是在这一阶段要特别注意自我保护,如果感觉到乳房有压痛感的时候,特别是局部地方会有发热的现象,就应该及时到医院进行检查,那么,乳腺炎都有哪些预防方法呢?

哺乳期怎样预防乳腺炎:

1、保持乳房清洁

哺乳期要避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持乳头清洁。哺乳前、后应及时清洗乳头,提高乳房的抵抗,如有乳头内陷,可经常挤捏、提拉进行矫正。

2、保持乳汁通畅

每次喂奶后,要用吸乳器或按摩的方式排空乳汁,如果乳汁过稠而引起阻塞乳管,平时就应该多进食汤类食品。乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素,所以一定要保持乳汁通畅。

3、注意休息,保持情绪愉快

专家指出,哺乳期的母亲要保证足够的休息,保持愉快的心情。中医认为负性情绪易引起内火,即是肝郁气滞,引起乳汁淤积的情况。所以,母亲要注意休息,保持积极乐观的心情。

4、坚持喂养

停止哺乳会造成乳汁淤积,导致乳腺炎的发生。因此,在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时,不但不要停止母乳喂养,而且还要勤给宝宝喂奶,让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。

5、及时治疗乳头皲裂

乳头皲裂,细菌就会从皲裂处侵入,引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛,影响正常哺乳而造成乳汁淤积,成为细菌的培养基,发生乳腺炎。因此乳头皲裂,要及时治疗,防止细菌侵入引发乳腺炎。

温馨提示,哺乳期的女性特别容易发生乳腺炎,所以在这一期间要特别注意乳房保护,避免乳汁出现不通畅的现象,一旦形成阻碍就必须及时的到医院进行检查治疗,还要特别注意养成正确休息的习惯,尤其要时刻保持愉悦的心情。


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