高血脂预防_高血脂怎么调理
高血脂预防_高血脂怎么调理
要避免高脂血症的危害,主要有以下三大防治原则。一是建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒,加强体育 锻炼 ,选择适合于本人的轻中度体育活动,劳逸结合,解除各种思想顾虑,心情舒畅,以静养生。二是运用饮 食疗 法。要限制高胆固醇食物的过多摄入,如动物脂肪、动物脑子、内脏、奶油、软体类、贝壳类动物的摄入。饮食结构应合理调配,其比例为蛋白质15%,脂肪20%,碳水化合物(糖类)为65%。还要补充优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果。可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。
高血脂预防_高血脂怎么调理
疾病相关
部位:
·全身
科室:
·内分泌科
·中医科
检查项目:
·乳糜微粒 ·载脂蛋白B ·载脂蛋白CⅢ ·载脂蛋白CⅠ ·苏丹黑B染色
混淆疾病:
·家族性混合型高脂血症 ·家族性异常β脂蛋白血症 ·家族性载脂蛋白B100缺陷症 ·肥胖性心肌病 ·高脂血症 ·家族性高胆固醇血症 ·高脂蛋白血症 ·单纯性肥胖