骨质增生预防_骨质增生怎么调理
骨质增生预防_骨质增生怎么调理
1. 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,从而导致骨质增生。
2. 适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使骨骼的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的必要运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。
骨质增生预防_骨质增生怎么调理
疾病相关
部位:
·全身
科室:
·骨科
·中西医结合科
·中医科
·老年科
检查项目:
·骨关节及软组织CT检查 ·骨显像
混淆疾病:
·老年人骨质疏松 ·绝经后骨质疏松 ·老年人骨关节炎 ·甲状旁腺骨营养不良 ·先天性多发性关节挛缩症 ·点状骨骺发育异常 ·血色病性骨关节病